重要なことは毎朝音読せよ　―「わかっている」を「できている」に変える習慣―

大事なことは、だいたい頭ではわかっています。

会社であれば経営理念。
個人であれば目標や大切にしたい価値観。

けれども、人は忘れます。
忙しさや目の前の出来事に追われるうちに、昨日まで強く意識していたことが、いつの間にか後回しになります。

だからこそ私は、「重要なことは毎朝音読せよ」とお伝えしています。
読むだけではなく、声に出して読む。この一手間が、思っている以上に効果を発揮します。

朝礼で理念を唱和する理由

多くの会社では、朝礼で経営理念や行動指針を唱和します。

最初は少し気恥ずかしいものです。しかし、毎日繰り返すことで、自然と全員が理念を覚えます。暗記しようと努力しなくても、いつの間にか口から出てくるようになります。

これはとても重要なことです。

理念は、額縁に入れて飾るためのものではありません。判断に迷ったときの「基準」になるものです。
声に出して繰り返すことで、その基準が無意識のレベルまで落ちていきます。

もし理念を一度も口に出したことがなければ、いざというときに思い出せません。
人は、使った言葉しか使えないからです。

音読の効果は、何もビジネスだけの話ではありません。

小学生の頃、国語の授業で音読をさせられた記憶がある方も多いでしょう。当時は「なんでわざわざ声に出すのだろう」と思っていたかもしれません。

しかし、音読は日本語を正しく読む力を育てるために非常に有効です。目で追うだけでは曖昧に理解してしまう部分も、声に出すと誤魔化しがききません。
読めない漢字、つまずく文章、意味の取り違えがはっきりします。

英語学習でも同様です。シャドーイングのように音読を取り入れる学習法は、効果的な方法として広く知られています。耳と口を使うことで、記憶への定着が格段に高まります。

つまり、音読は昔から使われている「王道の方法」なのです。特別な裏技ではありません。

これは個人にも応用できます。

たとえば、年間目標を立てたとします。

・売上を前年比110％にする
・新しいスキルを身につける
・健康管理を徹底する

これらを手帳に書いただけで満足していないでしょうか。年初に立てて、年末まで一度も見なかった、というケースも珍しくありません。

そこで、毎朝音読です。

自分の目標を声に出して読む。
「私は今年、〇〇を達成する」と宣言する。

たったそれだけで、日々の行動が変わります。
なぜなら、目標が「記憶の奥」ではなく「意識の表面」に上がるからです。

目標を音読した直後に、まったく関係のない作業に1時間費やすのは、少し気が引けます。自分で自分にブレーキがかかるのです。

音読の本質は、「自分との約束を言葉にすること」だと考えています。

頭の中で考えるだけでは、いくらでも言い訳ができます。
しかし、声に出した言葉は、どこか重みがあります。

「約束を守る」と読んだあとに約束を破るのは、なかなか勇気がいります。
自分の声が、ささやかな監督役になるのです。

やり方は簡単です。

時間は3分もあれば十分です。
コーヒーが冷める前に終わります。

続けるためのポイントは、内容を欲張らないことです。

あれもこれも書きすぎると、読むだけで疲れます。自分で自分に長い説教をするようなものです。朝から重たい気持ちになります。

短く、力強く。
自分が本当に守りたい言葉だけに絞る。

それだけで十分です。

成功の方法を探すと、つい新しいノウハウを求めてしまいます。しかし、多くの場合、答えは地味です。

重要なことは毎朝音読せよ。

理念も、目標も、価値観も、声に出して確認する。
それだけで、ぶれにくい一日が始まります。

もし明日の朝、少しだけ時間があるなら、自分の大事な言葉を紙に書いて読んでみてください。
周りに人がいたら、小声でも構いません。

きっとその一日は、昨日より少しだけ、自分の軸に近いものになるはずです。

ミタスサポート事務所代表。富山県で中小企業向けに経営とIT支援を行っています。
中小企業診断士／ITストラテジスト／情報処理安全確保支援士。
確かな知識と実務経験を元に、役立つ情報を随時発信中。
小さな事業者向けに小回りの利くITサービスやサイバーセキュリティ対策に力を注いでいます。